Immagina di essere seduto su soffici cuscini, avvolto dal verde rigoglioso del giardino, mentre il sole, con i suoi ultimi raggi dorati, dipinge il cielo di sfumature arancioni e rosa. Qui, sotto l'ampio abbraccio del cielo aperto, hai l'opportunità di lasciarti trasportare dal dolce suono della tua respirazione, mentre ti immergi piacevolmente al tuo interno per avvicinarti sempre di più alla tua vera essenza.

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MEDITAZIONI AL TRAMONTO è una pausa dalla frenesia quotidiana per ritrovare la pace interiore e scoprire nuovi modi per coltivare la felicità.

Una serie di incontri di gruppo dedicati a praticare insieme meditazioni ed esercizi che ci aiuteranno a trovare equilibrio, consapevolezza e gioia nelle nostre vite.

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Ogni incontro sarà un'esperienza unica, focalizzata su un tema specifico che ti guiderà   verso la crescita personale e l'equilibrio interiore.

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Esploreremo argomenti come la salute e il benessere del corpo e della mente, la gestione dello stress, la pratica della gentilezza e della gratitudine, la fiducia in se stessi e molto altro ancora. Attraverso esercizi pratici, meditazioni guidate e discussioni stimolanti, sarai invitato a scoprire nuove prospettive e risorse per il tuo benessere psicofisico.