Webinar

I Fiori Australiani

Fai pace con il cibo e con il tuo corpo

Un webinar teorico-esperienziale per scoprire quali meccanismi si celano dietro un rapporto non equilibrato con il cibo e quali ostacoli impediscono di raggiungere il giusto peso. 

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I fiori australiani e semplici esercizi di mindful eating e auto-ipnosi per riuscire a fare pace con il cibo e con il proprio corpo.

Registrazione del webinar in diretta 

disponibile nell'Accademia on-line 

Floriterapia&Psicologia  

Programma

  • L'alimentazione non è solo una questione di cibo

  • Qual è il tuo rapporto con il cibo? Questionario di consapevolezza

  • L'infanzia e il rapporto con il cibo

  • Il sovrappeso: perchè è così difficile raggiungere il giusto peso?

  • Ostacoli al raggiungimento del giusto peso: la paura di cambiare e i fiori australiani che favoriscono il cambiamento 

  • Quando a pesare non è solo il peso corporeo: esercizio per liberarsi dai "pesi superflui"

  • Disintossicazione non solo fisica ma anche emozionale: i fiori australiani che disintossicano dalle emozioni negative

  • La fame nervosa: cause, strategie e fiori australiani per vincerla

  • Cibo e stress: i fiori australiani e le tecniche per far fronte a momenti stressanti

  • Mangiare in modo consapevole: esercizio

  • I momenti critici: come affrontarli con l'aiuto dei fiori australiani

  • La dipendenza da cibo: come affrontarla con i fiori australiani

  • Amare se stessi e il proprio corpo: il segreto per raggiungere forma e linea ottimali

  • Esercizio d'amore verso se stessi

  • I fiori australiani che favoriscono l'amore per se stessi

  • Indicazioni e modalità di utilizzo dei fiori australiani

  • Miscele floreali pronte all'uso e miscele floreali personalizzate

  • Applicazione dei fiori australiani sul corpo

Il webinar è rivolto a tutti coloro che vogliono prendersi cura di se stessi in modo dolce e naturale ed avere un rapporto equilibrato e positivo con il cibo e con il proprio corpo.

Come accedere alla registrazione del corso

E' molto semplice, dopo l'acquisto delcorso, potrai accedere alla piattaforma utilizzando username e password con cui ti sei registrato e usufruire del contenuto acquistato ogni volta che lo vorrai per 6 mesi.

Ti basterà un pc, o uno smartphone o tablet, e una connessione internet.

Il costo del corso è di € 45 anzichè € 55.  

Il corso comprende:

  • 3 ore di lezione video

  • Slide stampabili del corso in due formati: piccolo e grande

  • Esercitazioni pratiche

  • 2 meditazioni guidate in formato mp3 scaricabile

Alla fine del corso potrai richiedere l'attestato di partecipazione.