Gymnasium Terra e Sole - Centro di educazione del corpo e della mente | Via Melozzo da Forlì, 6 - Rimini
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Daniela Grossi – Psicologa del ben-essere. Ti accompagno in percorsi di crescita personale e armonia interiore, in studio e online.
Sfumature d'ansia. Ritrova la tranquillità
Gymnasium Terra e Sole - Centro di educazione del corpo e della mente
Via Melozzo da Forlì, 6 - Rimini
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Corso on-line
Ritrova la tranquillità con i rimedi floreali e semplici esercizi. Oggigiorno molte persone convivono quotidianamente con stress, ansia, panico. I farmaci che spesso vengono prescritti sono portatori di numerosi effetti collaterali e innescano una dipendenza difficile da eliminare.
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In questi casi i rimedi floreali si trasformano in potenti rimedi naturali che aiutano a recuperare il benessere psicofisico.
Un corso on-line per ritrovare la tranquillità perduta con i rimedi floreali di Bach e australiani e semplici esercizi.
Programma
- Conoscere l'ansia
- Quando l'ansia è normale e quando è patologica
- I farmaci non sono la soluzione
- Farmaci o rimedi floreali?
- Il messaggio del sintomo
- Le cause dell'ansia
- Lo stress che genera ansia
- Riconoscere i sintomi da stress
- Stress caratteriale, da sovraccarico, da "vita esagerata"
- Gestire lo stress con l'aiuto dei rimedi floreali
- Uso sintomatico del Rescue Remedy
- La mente che genera ansia
- Quando l'ansia va fuori controllo
- Ansia anticipatoria
- Ansia somatizzata
- Ansia sociale: temere di non essere accettati
- Ansia da prestazione
- In ansia per gli altri
- Ansia come spinta al cambiamento
- Quando l'ansia diventa panico
- Indicazioni e modalità di utilizzo dei rimedi floreali
- Esercizi di meditazione e di consapevolezza
Contenuti bonus
- Principi di floriterapia e modalità di preparazione e assunzione dei rimedi floreali
- Il Rescue Remedy: come utilizzarlo al meglio
- Guida pratica all'utilizzo del Rescue Remedy (pdf scaricabile)
Il webinar è rivolto a tutti coloro che vogliono prendersi cura di se stessi e dei propri cari in modo dolce e naturale.
Il corso comprende
- Lezioni video suddivise per argomenti (3 ore di contenuti video)
- Slide stampabili in formato pdf
- 3 meditazioni scaricabili in formato mp3
- Guida pratica all'utilizzo del Rescue Remedy (scaricabile in formato pdf)
Come accedere al corso
E' molto semplice, dopo l'acquisto del corso, potrai accedere direttamente all'accademia on-line utilizzando username e password con cui ti sei registrato e usufruire del contenuto acquistato ogni volta che lo vorrai, per 6 mesi.
Ti basterà un pc, uno smartphone o tablet, e una connessione internet. All'interno dell'accademia on-line troverai anche spazi appositamente dedicati a condivisioni e domande. Io risponderò a tutte le tue domande. Al completamento del corso potrai richiedermi l'attestato di partecipazione al corso.
Costo del corso: € 29,90.
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Insieme costruiremo il percorso più adatto a te, per aiutarti a esprimere appieno le tue potenzialità.