"La felicità è un tuo affiorare interiore, è un risveglio delle tue energie,

è un risveglio della tua Anima."

- Osho -

Che cos'è la felicità?

La felicità, quella che ci porta all'autorealizzazione, non dipende dall'esterno, dai successi o dagli insuccessi, dall'accumulo o dalla perdita: l'Anima è contenta quando realizza la propria natura.

Con poche e semplici parole Gandhi esprime ciò che è l'essenza della felicità: "la felicità è quando ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai sono in armonia".

Che cos'è il laboratorio della felicità

Il laboratorio della felicità, come un laboratorio alchemico,  è quello spazio in cui, attraverso semplici esercizi, andiamo a smascherare e trasformare le convinzioni e i comportamenti che ci limitano e ci impediscono di vivere felicemente.​

Perchè essere felici e gioiosi è la naturale condizione dell'Anima ed è una scelta che dipende da noi!

Incontri di gruppo
il martedì sera, dalle ore 20,30 alle 22,30
ogni 15 giorni a partire da martedì 14 Gennaio 2020

Cosa imparerai al laboratorio della felicità?

  • Imparerai a riconoscere, ascoltare e gestire le tue emozioni

  • Gli esercizi per superare ansia, tristezza e paure

  • A rilassarti quando ti senti arrabbiato

  • A ritrovare la calma interiore

  • Apprenderai le tecniche per restare tranquillo anche nei momenti più difficili

  • A rilassare la mente e vivere senza stressarti

  • Tecniche per liberarti da autocritiche e giudizi

  • A stare bene con te stesso

Cosa faremo al laboratorio della felicità?

Faremo semplici esercizi finalizzati a potenziare le life skills, come la consapevolezza di sè, la gestione delle emozioni, dello stress, la comunicazione efficace, le relazioni, l'empatia, il pensiero creativo e il pensiero critico, la capacità di prendere decisioni e di risolvere i problemi.

Utilizzeremo tecniche grafico-creative, tecniche immaginative, meditazione e mindfulness.

Il tutto in un clima accogliente, rilassante e di condivisione.

Sede degli incontri

Gli incontri si terranno a Rimini, presso il centro Luna Nuova, in via della Luna, 12.

Costo e modalità di iscrizione

Gli incontri sono aperti a tutti, è possibile partecipare ad uno  o più incontri.

Il costo di ogni singolo incontro è di € 20 (materiale incluso).

Il costo dell'abbonamento al primo ciclo di 5 incontri è di € 75 (€ 15 ogni incontro). 

Per informazioni o iscrizioni utilizzare il modulo sottostante o chiamare il seguente numero: 338 5925326.

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338 5925326

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